「なぐ★’-’）＠管理人」の日記帳
2005年の日記
01月09日（日） 15:02:52
年末年始も平日はスポーツセンターに通っておりました。
最近はバイクをやめクロストレーナー（クロスカントリー運動のマシン）
をやっております。
プールもまだスイムウォークがメインですが少しづつ
泳ぎの時間も増やしております。
食事は間食を取らないことと外食をする際も一度に頼みすぎない事
大盛等にしないこと位を気をつけているだけで、どうしても間食を
したいときは朝食べるようにしています。
体重よりも体型が変わってきております。